肋骨を上げろ。

呼吸時、肋骨をあげて胸郭を拡げる。

五十肩も良くなるし、まき肩が治ります。

それだけですよ。

投稿者: ゆう

痩せ方、教えます。 老人施設で働いていますが、痩せるには特徴がある。

コメントを残す

WordPress.com で次のようなサイトをデザイン
始めてみよう