ファットバーニング。

食間を16時間、空けると脂肪何燃える。脂肪から分泌されるレプチンは食欲を抑制させる。

糖質が溢れてるとレプチンの働きが抑制される。ダラダラ食べてしまうのである!。

投稿者: ゆう

痩せ方、教えます。 老人施設で働いていますが、痩せるには特徴がある。

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